沖廁所，到底要不要蓋馬桶蓋？系列之三

想要身體和心里都舒服，下面幾個衛(wèi)生間衛(wèi)生小建議一定要記住：

1.家里馬桶，建議選虹吸式的。

市面上的馬桶，大致分為虹吸式與直沖式。前者可以簡單理解成是——把便便吸進去；而后者，顧名思義，則是利用水流速度，把便便沖到下水道里，濺出的液體往往會更多。

有研究針對不同類型馬桶進行了實驗，發(fā)現(xiàn)虹吸式馬桶產(chǎn)生的生物氣溶膠含量，僅有具備同樣沖水量的直沖式馬桶的 1/14。虹吸式，讓衛(wèi)生間更衛(wèi)生點。

2.可以在水箱中使用緩釋的消毒產(chǎn)品。

正如研究中發(fā)現(xiàn)的，消毒產(chǎn)品可以有效降低病毒數(shù)量。尤其家里有人拉肚子時，更要注意馬桶和衛(wèi)生間的消毒。

但拉肚子每次到來的都比較意外，也不太好每次都噴點消毒液……想簡單點的朋友，可以在水箱長置有消毒功能的產(chǎn)品。

3.上完廁所要洗手！要認(rèn)真洗！

便前便后好好洗手，才是真正的終極解決方案。有的人，上完廁所總習(xí)慣不洗手，或者只是敷衍地洗一下

想想那些飄出去的液滴和側(cè)漏的病毒！然后這雙可能載滿了細(xì)菌病毒的手，摸摸手機，摸摸零食，摸摸臉蛋，再摸摸水杯……原本就一個人拉肚子，兩天后全家都常駐衛(wèi)生間了。

認(rèn)真洗手，能有效預(yù)防病毒和細(xì)菌，減少 23%～40% 的生病腹瀉。洗手的總時長至少要達到 20 秒（大概唱兩遍生日快樂歌的長度），時間不夠，清潔效果就不好。

同時衛(wèi)生間陰暗潮濕的環(huán)境最適合微生物繁殖成長，有條件的話，還是要多開窗通通風(fēng)。

最后，總結(jié)一下模范衛(wèi)生上廁所的要領(lǐng)：消毒、蓋蓋兒、好好洗手！