長期喝自來水會導(dǎo)致結(jié)石嗎？關(guān)于飲水的這些問題，大家一定要了解

礦泉水沒那么神奇

礦泉水是指地下水或地下深處自然涌出的未受污染的天然地下水經(jīng)過一系列過濾處理而得到的飲用水。

礦泉水的確會含有一些礦物質(zhì)，比較常見的是鈉鉀鈣鎂的碳酸鹽、偏硅酸鹽等，也有一些其他元素，比如鐵、鋅、錳、鉬、釩等等。由于這些元素都是人體需要的，所以商家往往會以此為“賣點(diǎn)”，吸引大家購買。

不過，我們喝水的初衷，是為了補(bǔ)充水分，并不是為了補(bǔ)充營養(yǎng)。而且，與食物比起來，天然礦泉水中的礦物質(zhì)元素含量實(shí)在不值一提，也不會比其他水更健康，因此不用過分迷戀。

此外，諸如市面上的“等離子水”、“堿性水”、“富氫水”、“生態(tài)水”、“深層海洋水”等基本上也都是營銷噱頭，并沒有什么神奇之處。

綜上，合格的純凈水、礦泉水以及自來水燒成白開水，都屬于健康飲用水，大家喜歡哪種就可以喝哪種。